薄毛にプロテインって効果あるの?筋トレだけではないタンパク質と髪との関わり

年齢を重ねるに連れて薄毛や抜け毛などの髪の毛に対するお悩みが増えてくる方も多いのではないでしょうか。少しでも予防や対策をして阻止しようと様々な方法がSNSでもたくさん紹介されていますが、最近ではプロテインが薄毛に効果的という方法も話題となっています。プロテインというと筋トレやマッチョといった…