【白髪対策×食事】亜鉛が豊富な食べ物とおすすめの料理レシピ①

いつかは出てくるとわかっていても見つけてしまうとショックが大きいのが白髪…。白髪を予防し、増やさないために何か対策をすることはできないでしょうか?ここでは、白髪予防に効果が期待できると言われている「亜鉛」について詳しく見ていきたいと思います。CONTENTS1.亜鉛は白髪対策におすすめ!…