海外で人気の白髪対策の食べ物5選！おすすめの取り入れ方も紹介
日本で度々話題になる健康な食べ物は海外から発信されることが多いのは有名ですね。例えば、チアシードやキヌアなど、「スーパーフード」と呼ばれている食べ物が代表的です。基本的に健康な食べ物の発端は健康に敏感な海外セレブで、SNSを中心に情報が広がり、次々と新しい健康な食べ物の情報を手に入れることができます。そこで今回…
白髪対策×食事
カフェインを取り過ぎると白髪になるって本当？
一日の中で、ホッと一息カフェインでリラックスする人も多いですよね。眠気覚ましにコーヒーを飲む人もいると思います。しかし、カフェインの過剰摂取は白髪に影響を及ぼすこ…
【理解していますか？】髪の毛によい本当の栄養素をサプリで補お…
髪の毛のために栄養を十分に摂取することが大切だと知っている人は既に沢山います。しかし、実際にきちんと毎日栄養のバランスを取れている人は多いのでしょうか。栄養は食事…
白髪予防にごまが良いって聞くけど白ごまと黒ごまでは効果が違う…
ごまが髪を元気にする力を持っているというのを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。ごまが体にいいのはもちろんですが、白髪予防にもなります。しかし、ごまには…
ルイボスティーの魅力に迫る！白髪改善にはもちろん美容にも健康…
白髪染め用トリートメント『Root Vanish』を通じ、いつまでも美しい髪と豊かな社会づくりに貢献する綺和美（スリーエム株式会社）では、近年のルイボスティー人気とともに…
ワカメが髪に良いのはよく聞くけど白髪にも良いの？そのポイント…
昔からワカメをたくさん食べると髪の毛がフサフサになると言われていますよね。髪がフサフサになるなら白髪予防にもなるの？と思う人もいるかもしれませんね。しかし、医学的…
ザクロは女性にうれしい成分がたっぷり！もちろん白髪予防にも効…
見るからに鮮やかな見た目が目を引くザクロ。秋に旬を迎える果物で、スーパーなどで目にしたこともあるのではないでしょうか。ザクロには抗酸化作用や美肌効果など女性にうれ…
プルーンが白髪予防に良いって本当？答えは鉄分だけじゃない驚き…
鉄分が豊富で有名なプルーン。鉄分以外にも、白髪や便秘、生活習慣病の予防にも効果が期待できるのをご存じでしょうか。小腹が空いたときなどにドライプルーンは最適ですよね…
亜鉛で白髪が減少！？白髪と亜鉛の関係とは
亜鉛は髪を育てるのに必要な栄養素です。亜鉛が不足すると白髪の原因になることもあります。しかし、この亜鉛って本当はどういうものなのか詳しく知らない人も多いと思います…
黒ゴマを食べて白髪を改善させたおばあちゃんの話し
中国でおばあちゃんが黒ゴマを食べていたら白髪が黒髪へ改善したという話しがネット上で話題になったことがあります。この話はあながち間違いではなく、黒ゴマには白髪改善に効果的な…
