【白髪対策×食事】ビタミンB12が豊富な食べ物とおすすめの料理レシピ①
最近白髪が目立ってきて、面倒な白髪染め以外で髪を黒くしたいなと思ったことはありませんか？普段食べているものから白髪予防・対策になる栄養素を積極的に摂ることで黒い髪が生えてくれるなら簡単ですよね。そこで今回は、髪に健康な黒色を着色する機能を持つ「メラノサイト」を活性化させるビタミンB12についてご紹介していきたい…
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お肌の老化に白髪など、年齢を重ねていくにつれて見た目の悩み事が増えて困っていませんか？特に白髪は一気に老けて見えるので、早めに対策をしたいですよね。そこで今回は、…
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白髪が増えてくると、ストレスかな？疲れているのかな？と感じますね。白髪があるとなんとなく疲れた顔に見えたり、老けた感じに見えたりしてテンションも下がり気味になりませんか？…
アロマで育毛&白髪対策！おすすめのアロマオイルと効…
白髪の改善のためには、食生活の見直し、頭皮環境の改善、睡眠の改善、低体温や冷え性の改善などさまざまなものが挙げられます。でも、効果が出るまでに時間がかかったり手間…
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女性に多い低体温。実は白髪と深い関係がある事をご存知でしたか？あなたが白髪に悩んでいて体温が35.5度以下だったら、白髪の原因は低体温にあるかもしれません。…
【白髪対策×食事】チロシンが豊富な食べ物とおすすめの料理レシ…
白髪が増えると白髪染めでカラーしがちですが、食生活を改善して黒い髪が生えてくるなら、健康にも良いですし楽ちんですよね。カラーによって髪や頭皮も傷まないので髪の健康も保たれ…
